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Les swaggeuses du 40 enfin là ! ♥ 31/10/2013

Les swaggeuses du 40 enfin là ! ♥




Coucou,


Nous sommes les swaggeuses du 40, deux collégiennes fanatiques de Mode.
Nos noms, Coco (Chloé) et Lili (Lisa).
 
Voici un petit aperçu de notre blog:


° Montrer les tenues fashion du moment
° Vous guider en vous conseillant des styles tendances
° Des rubriques Mode, Beauté, Déco, DIY...
° Copier les look de stars
° Citations
° Favoris
°...

 
--> Blog en partenariat avec phone-boutique & son site de coques personnalisées  my-personnalisation alors n'hésitez pas à passer sur leur site !
--> Blog en partenariat aussi avec shirtinator.fr, un super site de the-shirts personnalisés à prix très raisonnables !
Merci à ces deux boutiques de bien vouloir nous aider et nous sponsoriser notre concours.



Les swaggeuses du 40 enfin là ! ♥



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Voici notre adresse e-m@il :
 --> Les-swaggeuses-du-40@hotmail.com
Nous vous répondrons dans les plus brefs délais.

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Les swaggeuses du 40 enfin là ! ♥
Si ce code promo est utilisé 5 fois (Prévenez moi par commentaire ou mail), un partenariat sera obtenu donc je compte sur vouuuus !

Les swaggeuses du 40 enfin là ! ♥
Je collabore avec eux et je vous donnerai bientôt mon avis sur cette boutique,
en attendant, n'hésitez pas à passer sur leur site :)

Coco et Lili


Tags : Introduction ♥ - Partenariat ~ - Les-fashion-blogueuses70 - phone-boutique - my-personnalisation

Mes 5 applications préférées ♥ 14/11/2015

Mes 5 applications préférées ♥

 
Voici donc un article que j'avais préparé depuis trèèèèèèès longtemps mais que j'ai tardé à poster. Je suis désolée pour les prévenues mais j'ai pas franchement le temps de prévenir TOUT LE MONDE !





Mes 5 applications préférées ♥

 
 
 
 
 
Mes 5 applications préférées ♥

 
Mes 5 applications préférées ♥

 
Mes 5 applications préférées ♥

 
Mes 5 applications préférées ♥

 
Mes 5 applications préférées ♥

 
Voilàà ! J'espère que cet article vous aura plu et que vous laisserez un petit commentaire ! 
Je voulais aussi vous dire que je vais poster un article partenariat sur un produit que j'ai juste ADORE et que je pourrais en avoir un grâce à votre aide : pour cela, il faudrait utiliser 5 fois (Si vous l'utilisez prévenez-moi) le code sur l'article d'introduction donc je compte sur vous mes sucres d'orgeeee !
Xoxo,
Lisaa 
 
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Quelle est ton appli préférée ?
Tu utilises MyLittleBeauty ?
As-tu aimé cet article ?

Tags : applications - NEWS - code promo - Love u ♥.

Ma routine sportive ♥ 25/10/2015

Ma routine sportive ♥

 
Hello les princesses !
Je reviens aujourd'hui avec un article qui m'a pris du temps à préparer et que vous m'avez énormément réclamé.
Cette routine sportive n'est pas à appliquer à la lettre, vous pouvez l'adapter selon vos envies, vos capacités physiques et surtout, le temps que vous pouvez y consacrer.
Si vous n'aimez pas le sport, sachez qu'avec de l'envie et de la MOTIVATION vous pouvez toutes y arriver !
 
Ma routine sportive ♥

 

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Ma routine sportive ♥

 
Pour avoir un ventre plat, il faut s'accrocher jusqu'au bout et ne pas lâcher car les abdos sont douloureux à avoir ! Vous ne pouvez pas faire du sport et après manger tous les jours 10 crêpes au Nutella. Vous pouvez manger des choses grasses mais il faut les limiter pour avoir des effets !
 
Voici donc mes exercices :
 
Ma routine sportive ♥

 
On commence pas 30 Jumping jacks pour se chauffer un peu puis 3 séries de 20 Abdominal Crunch, 30 secondes voire 1 minute pour les courageuses en planche, 30 step sur chaise pour se "reposer", 2x30 secondes de planche sur le côté (Eh oui ! Il y a deux côtés !) et 2x1 minute de gainage.
 
Ma routine sportive ♥

 
Alors cette partie, c'est celle que je travaille le plus car je prend plus facilement des cuisses que du ventre et je peux dire que si on prend au sérieux et régulièrement ce programme, les effets sont agréables !
 
Ma routine sportive ♥

On commence par 1 minute de chaise (Il faut tenir JUSQU'AU BOUT ! Je sais, c'est très dur), les squats c'est la base donc 3x30 squats, 1 minute de montées de genoux pour souffler un peu et on fait 2x15 Lunge (Eh oui ! Pied droit puis pied gauche), 30 Jumping Jacks et encore 30 squats.
 
Ma routine sportive ♥

 
Après, il y a la méthode la plus dure mais très efficace : la course ! Il suffit de sortir de belles basquets, son jogging préféré et sa brassière et vous êtes prêtes à foncer ! Courir élimine efficacement et permet de se surpasser tout en augmentant ses capacités physiques. Même si vous le faites une fois de temps à autre pour sortir le chien, ça ne fait pas de mal.
 
Ma routine sportive ♥

 
J'espère que cette routine vous aura plus. Dites moi pas commentaire ce que vous pensez du nouvel habillage et du style du blog. Une playlist va trèèèèèèèèèèèès vite être postée donc à vos claviers pour donner votre avis !
Xoxo,
Lili

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Aimez-vous la présentation du blog ?
Cet article vous a plu ?
Es tu sportive ?

Tags : Ma routine sportive ♥ - Nouvelle Présentation ♥. & Nouveau Blog .! - Love u ♥.

5 conseil pour vous rendre attirante ♥ 18/10/2015

5 conseil pour vous rendre attirante ♥

 


5 conseil pour vous rendre attirante ♥



Hi girls !
Je suis sincèrement désolée pour cette absence : ça fait 3 semaines que je ne m'étais pas connectée !
Je reviens aujourd'hui en forme avec un article que je vous avez promis depuis trèèèèès longtemps : Comment séduire un garçon.
Tous ces conseils, je les ais compris avec le temps mais ils ne conviennent pas à tous les garçons ! Ce qu'il faut, c'est vous en inspirer mais ne suivez pas tout à la lettre : soyez VOUS !
Donc je vous laisse avec 5 conseils pour vous rendre attirante 
 
5 conseil pour vous rendre attirante ♥

 
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5 conseil pour vous rendre attirante ♥

 
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5 conseil pour vous rendre attirante ♥

 
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5 conseil pour vous rendre attirante ♥

 
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5 conseil pour vous rendre attirante ♥

 
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J'espère que cet article vous aura plu et qu'il aura pu vous aider 
Je vous fais de gros gros gros bisous plein d'amour,
Xoxo
Lisa 
 
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As-tu aimé cet article ?
Plutôt article spécial Automne ou routine sport ?
Penses-tu qu'on devrai changer la présentation du blog pour un décors un peu plus hivernal ?
 
 

Tags : Love u ♥. - 5 conseils pour... - les-swaggeuses-du-40 - Désolée pour l'absence :$ ♥

Infos de la rentrée ♥ 09/09/2015

Infos de la rentrée ♥

Hello sunshine !
Je reviens aujourd'hui pour un article "Infos". Eh oui ! J'ai deux trois trucs à vous raconter et à vous expliquer !
Je tenais à m'excuser pour mon absence sur le blog mais je ne pourrai pas faire autrement : je suis très engagée dans pleins de choses et je peux pas tout gérer à la fois !
 
Infos de la rentrée ♥
Infos de la rentrée ♥

 
 
 
 
Bon ! Comme je l'expliquais au début de l'article, je posterai des articles mais ce sera pas très régulier... Je m'engage à en poster au mois un toutes les deux semaines car des fois je ne pourrais pas préparer d'articles pendant une semaine ! Vous savez, ça prend du temps de faire les montages photos, rédiger le texte, trouver l'inspiration... Je suis donc en 3e et je tiens à bosser un max !
Je tiens aussi à vous remercier pour tout ce que vous faites pour moi car j'adore vous faire des articles et partager des choses avec vous
 
Infos de la rentrée ♥

Infos de la rentrée ♥
Ensuite, je voulais vous informer qu'un article en partenariat avec shirtinator va bientôt arriver ! J'ai reçu le colis aujourd'hui et j'ai vraiment hâte de vous présenter cette merveille !
D'autres partenariats avec des marques et des blogueuses sont en cours donc tenez vous prêtes !
 
Infos de la rentrée ♥

Infos de la rentrée ♥
Vous savez que je vous aime vraiment beaucoup donc je vais vous demander régulièrement le genre d'article que vous souhaiteriez voir apparaître sur le blog comme ça je vous ferai peut être moins de post mais le peu que je ferai sera à votre goût et surtout détaillé et plus joliment présenté et tout.
 
Infos de la rentrée ♥
Infos de la rentrée ♥

J'ai un projet en tête pour les deux ans du blog. Je pense faire un concours en partenariat avec une youtubeuse, je vous en dirai plus bientôt mais je souhaiterai savoir si ça vous plairait...
 
Infos de la rentrée ♥
Infos de la rentrée ♥
Enfin, je voudrai savoir si vous voudriez qu'on ai un compte Instagram OU snapchat... Je tiens vraiment à ce que vous me donniez votre avis sur cette idée car si on crée un compte, c'est pas pour avoir 1o abonnées !


Voilà pour les Infos 
xoxo bae,
Lili 
 
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Ta rentrée c'est bien passée ?
Tu souhaiterai voir apparaître le blog sur Snap ou Insta ?
Si oui, tu suivras régulièrement le compte ou pas ?

Infos de la rentrée ♥

Tags : Infos ♥. - Insta ? - Snap ? - Commentez Silvouplait $: - Love u ♥.

Mes favoris été 2o15 #Lili 30/07/2015

Mes favoris été 2o15 #Lili



Coucou les filles !
Je vais vous parler aujourd'hui de mes favoris de cet été 2o15.
Je pense que vous allez en connaissez quelques uns mais j'espère que mon avis vous aidera comme même un peu.
 
Mes favoris été 2o15 #Lili

 
Mes favoris été 2o15 #Lili

 
Mes favoris été 2o15 #Lili

 
Mes favoris été 2o15 #Lili

 

Mes favoris été 2o15 #Lili

 
Mes favoris été 2o15 #Lili


 
 Voilà pour mes favoris du mois !
Je m'excuse pour ce manque d'activité sur le blog mais j'ai TELLEMENT de choses à faire !
Je repart en vacances à Cannes (Eh oui ! Je suis de là-bas) du 17/o8 au 24/o8, je vais donc essayer de vous faire quelques articles (Tel que des lookbooks) quand je serai là-bas.
Je vous remercie encore pour tout,
Lili des swaggeuses.
 
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Et toi, as-tu des favoris ?
Connais-tu Ale Hop ?
As-tu un de mes favoris ?
 

Tags : Favoris ♥ - Summer 2015 ♥ - Vacances..♥ - Cannes ♥ - Love u ♥. - Augustin mon amour je t'aime